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张忠德,东说念主称“德叔”,广州中医药大学副校长、广东省中病院院长
www.crownraces.com 皇冠客服飞机:@seo3687 皇冠体育娱乐城在夏日炎暑湿气的岭南地区,像梁姨这类由于阴亏阳耗导致的多汗症时时愈发严重。吹电扇、开空调又以为怕风恶冷,叫东说念主傍边难为、沉闷难耐。因此泛泛要幸免疲惫过度,减少垂死心焦厚谊,不错尝试静下心来千里想冥想,通过慢慢的深呼吸来养息拖拉。当出汗较多时,需实时补水,极少屡次。还不错多吃些莲子、百合、红枣、绿豆等安神清心的食品,尝试山药粥、地黄枣仁粥等食疗调遣。此外,由于酸性收涩,可相宜吃些番茄、乌梅、山楂等酸味食品,不仅能驻防流汗过多而耗气伤阴,还不错生津解渴,健胃消食。
zh皇冠模拟盘口猪瘦肉350克,糯稻根20克,陈皮3-5克,精盐适量。
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诸物洗净,猪瘦肉切片。将上述食材放入煲中,加入五碗水,武火煮半小时后改为文火煲1小时,加入适量精盐调味即可。此为2~3东说念主量。
供稿:羊城晚报记者 林清清
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